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初回1000円体験レッスン実施中！ （マットレンタル代込み） ※全レッスン共通で1回限り 　　開催場所 　　降車駅 　　参加方法 　　レッスン内容 　東京都品川区 　五反田駅徒歩1分 　完全予約制 　ヨガ　 ◎10月のスケジュールが決まりました◎ 開催日につきましてはスケジュールよりご確認をお願いいたします。 【ご紹介】 「おうちでできる！　はじめてのヨガレッスン」発売中！ 基本的で簡単なヨガポーズを組み合わせ、目的別に6プログラムを紹介しております。 ↑書籍情報を見る↑ ポーズの写真に筋肉や骨格の図も加えております。80分のDVD付き♪ 是非お試しください。 著者：フェイ 出版社：学研パブリッシング 「医師がすすめる　心とカラダに効く　ヨガの処方箋」発売中 病院でヨガを指導されているお医者様による症状別健康法として初心者にも優しい ヨガ・プログラムが紹介されている単行本にモデルとしてお手伝いさせていただきました。 ↑書籍情報を見る↑ 医学的に解説された内容は勉強になる情報も満載です。レッスンDVD付き♪ どうぞお試しください。 著者：石井正則さん 出版社：二見書房 「週末お米ダイエット」発売中 お米を食べながら気持よくやせていくための実践的な「週末プラン」が 提案されているムック誌にモデルとしてお手伝いさせていただきました。 ↑書籍情報を見る↑ 素敵なレシピはどれも美味しそうです。ぜひお試しください。 著　者：辻野　将之さん 出版社：マガジンハウス